Cosas que uno escribe en un tren..
Apenas llegue a Berlín, sabía que o hacia ejercicio, o me iba a engordar infinito. En ese momento era verano, el día era infinito y hacía un montón de calor. Me quería traer la bicicleta, pero no me leí bien las indicaciones de KLM y di mal el peso, entonces no me aceptaron la reserva de la maleta de la bici y ya estaba muy tarde. Así que pase de ser ciclista a ser un Runner.
El primer día, en pleno agosto salí a correr a las 6 am, estaba haciendo 12 grados y casi me congelo y dije “uy, espero que no sea así siempre”. Esa semana corrí como 50 Km, y obvio como no había hecho mayor cosa antes, me lesioné. Me toco comprar rodillo y toda la cosa para hacerme masajitos.
Quería hacer alguna carrera que fuera un reto. Correr 10 K me parece poquito, sería nice un PR en la distancia, pero mejor una media. Desde la media de Barranquilla del año pasado había hecho un tiempo de mierda y quería sacarme la espina. Encontré una en Berlin que era darle vueltas a un aeropuerto abandonado. Después conocí a Marian y me habló de la media de su ciudad, vi el video, era literal al día siguiente de la de Berlin y me pareció más interesante recorrer una ciudad que darle vueltas a un aeropuerto.
Trate de correr al menos 3 veces a la semana y fortalecer uno. Obviamente Talú le pone a uno 6 días a la semana. No se ustedes en que trabajan para entrenar tanto, pero entre ir al trabajo, ir a mis intensivas clases de alemán (a ver si alguna vez aprendo esa cosa horrible), cocinar, lavar la casa, etc etc el tiempo no es tanto.
Talú me obliga a correr la mayor parte del tiempo a un pace mayor a 5:30, y algunos intervalos a menos de 4. Se que hay que correr más lento para después ir más rápido, pero no deja de ser contraintuitivo, porque entonces como se que mi cuerpo puede correr a un pace decente por un largo period de tiempo?
Pasó el tiempo, y cuando hacía 20 grados valía 3 si estaba lloviendo, yo salía a correr fondos de 15 km sin problema en camiseta así fuera de noche y ya está. El día seguía siendo infinito.
Primer fin de semana de octubre y quería ir al Oktoberfest, que era un sueño. Claramente tomamos 4 días seguidos y nada de entreno. Se acaba el Oktoberfest y de un momento a otro ya no existe el verano. Empieza a llover en forma y a hacer frio, días de 0 grados, temperatura a las 6 de la mañana (la hora a la que corría) de 4 grados y 4 grados acá son diferentes a los 4 grados que puede hacer a las 5 am para ir al virrey. Una semana sin hacer nada, la carrera es en 3 semanas, como voy a hacer. Amanece como a las 7:30 am y anochece a las 6.
De alguna manera, saque fuerzas para entrenar de noche y con frio. Encontré una pista para ir a hacer intervalos y me hizo muy feliz. Me acordaba de mi último entreno con el equipo en la pista de Chia. No entiendo porque en Colombia no hay un escenario deportivo abierto al público de calidad, que no sea una pista de arcilla sino del material que es. Iba a las 8 de la noche, dejaba mi chaqueta con el celular botado en una silla, era oscuro y cuando terminaba el entreno AHÍ estaba el celular. yo no lo podría creer.
Llega el fin de semana de la carrera. Última corrida el viernes, 30 minutos a un pace como de 7:10 acompañando a Marian. Yo me siento absolutamente lento, pero hay que soltar patitas.
El sábado no hicimos mayor cosa, ir a buscar unos geles y conseguir un porta número. En Colombia uno va a Farmatodo, Carulla o lo que sea y encuentra geles. Acá es mega difícil conseguirlos ycuando los hay, solo tienen una marca. Debí pedir unos Maurteen o algo por Amazon, pero ya era tarde. Solo conseguí geles marca Powerbar que jamás había probado y era el día antes de la carrera. Se que no hay que probar nada nuevo el día de la carrera, pero con los geles iba a tocar.
Fuimos a recoger el número. En Colombia uno está acostumbrado a una feria, Kit y otro poco de pendejadas. Acá simplemente nos dieron el número y dos papeles que nada que ver, nada de feria, nada de nada.
El Domingo cambió el horario de verano a invierno, así que la vida nos regaló una hora más. Nos quedamos viendo películas como hasta la 1 de la mañana (igual la hora cambiaba a las 2, así que era “más temprano”). Llevaba u montón de tiempo preocupándome por el clima de la carrera. Había decidido correr con el esqueleto de T&T, pero me daba miedo congelarme. Probé en un entreno de intervalos correr de noche como a 8 grados con esa cosa y mangas y había sobrevivido, entonces esa sería la opción. Le había dicho a Talú que quería hacer entre 1:35 y 1:40, eso es corre a un pace como entre 4:30 y 4:45 que está bien. Miré los tiempos de la gente y recordaba que Juan Pablo F y Nancy hacen como 1:30 y que Alejo Jiménez hizo 1:29 hace una semana, pero también pensaba ese pace es muy rápido.
La carrera sale del Altstadt (Centro) de la “Ciudad” (tiene 250 mil habitantes, pero esto es más desarrollado que el 90% de poblaciones de Latinoamérica).
Es literal a 1 cuadra de la casa de Marian, entonces no hay que apurarse tanto. Talú me dice que caliente 2 Km con aceleraciones. Termino haciendo solo 1.5, pero ya listo. EL clima está decente, 12 grados y no llueve, pero habrá viento.
Me formo 5 minutos antes (era igual una carrera medio pequeña, no hay que estar en un corral media hora antes ni nada).
El ambiente se siente raro No hay música, la gente solo está ahí y ya y un tipo en un megáfono diciendo cosas. Los alemanes se ven gente pro corriendo, en su desparche y soledad probablemente no hacen más.
A las 9:55:55 empieza la cuenta regresiva. Fünf, Vier, Drei, Zwei, Eins… 10:00:00 arrancamos. Estoy un pelo atrás, hay una señora corriendo con un coche! Apenas paso el sensor de inicio trato de pasar gente, pero me da pena ser ampón pasando gente como en Colombia, pero rápidamente me paro adelante. Trato de buscar alguien que vaya a mi pace, no quiero mirar el reloj, pero no encuentro un grupo. Veo una gente adelante y acelero para alcanzarlos. Me voy con ellos. Miro el reloj: 3:50 de pace. Pienso que son 21 km, no intervalos de 2 así que hay que bajarle. Siento las piernas cargadas de correr 120km al mes durante los últimos 3 meses y me imagino el masaje que debería haberme hecho Nancy antes de correr que claramente no tuve.
Encuentro un grupito como de 3 personas que van a mi pace y me voy con ellos. Hay un tipo de verde y uno de azul que son mis pacers al principio. Subimos unas colinas pendejas y esta gente se queda. He subido Patios, Calvario, Jorobadas, etc esta colinita es una maricada. En las bajadas aceleró un poco más y en una de esas dejo botados a mis pacers.
KM 7, me meto el primer gel con miedo de que me trastee el estómago. No tengo agua hasta el Km 11. Si me siento cansado o algo, me distraen los colores del otoño. Arboles rojos, naranjas y amarillos. Hojitas en el suelo, es un sueño
Me marca 10 K y me pita 43:10. Estoy seguro de que es mi PR en 10K. Sigo por el camino y me da calor a pesar de que hace viento. Tengo mi camiseta amarilla de T&T y me voy acordando de ustedes y como en sus escritos hablan de que el equipo lo sienten cerquita y como no es lo mismo correr solo. Me causa curiosidad como la forma de la gente de animar es verlo pasar a uno y “aplaudir lento” o con las cosas esas que se usan en navidad que dan vueltas y suenan como una matraca (ustedes son más viejos, seguro se saben el nombre). A veces paso y les grito y se ríen o se extrañan.
La gente empieza a quedarse, y una de las formas de decir en alemán “vamos” es decir “Los”. Le digo eso a un tipo y me mira como WTF este man. Esta gente sí que es diferente a nosotros.
KM 12 y me empieza a doler el gemelo derecho. Me acuerdo de Talú que dice que siempre corre con dolor, solo espero que no se me rompa el Aquiles o algo así, porque de resto a darle a pesar del dolor.
Como al km 14, segundo gel. Ya estoy en la Zona de la carrera que he recorrido varias veces, ya falta poco. Había entrenado máximo 16 km, así que esos últimos 5 ya eran extras y no sabía si mantendría el pace. Estoy en Sudsee y me encuentro a los últimos de 10K volviendo. Ellos salieron solo 10 min después, no hay forma que me los encuentre y me pregunto si Marian ya habrá terminado.
Veo el reloj al km 16 y pico y veo que dice 1:12.. Cuanto será el PR en media de la gente del equipo? De todo el combo que solo corre? Seguro ellos hacen menos de 1:30, vamos a ver si yo puedo hacer algo parecido. Pensando maricadas vuelvo a mirar el reloj y dice 5 de pace, y digo no jodas, hágale pues.
Quedan 3, trato de apretar, pero no me da para ir más rápido de 4:15. Se que cuando llegue a Freiderich Wilhem Platz quedan como 500 m, si no puedo rematar de antes, pues ahí voy a muerte. Le había dicho a Marian que cuando llegar ahí saliera a morirse. Aprieto y trato de hacer menos de 1:31 pero fracaso por 11 segundos . Llego a la meta y dicen mi número y mi nombre (yo no lo escuche, pero eso me dicen). Me encuentro a Marian y sus amigos y me dicen: “No que ibas a hacer 1:40? Y llegas en 1:31?. Ellos no es que corran mucho así que no tengo mucha forma de explicarles para que me entiendan que una cosa es una carrera donde uno puede meter un HR promedio de 174 y no morir en el intento. Aurita está tomando Cerveza y lo primero que hago es pedirle un poco porque estoy deshidratado y lleno de sal.
Se que correr en 1:31 con un pace de 4:20 es un buen tiempo, pero me comparo con toda la gente que vi que en la Media del café o en la media de Cali hicieron 1:29-1:28, o esos amigos que hacen 1:21-1:22 y me da envidia no haber podido bajar ese par de minutos. Miro los intervalos y hay un par de KM en los que podría haber bajado unos segundos para hacer menos de 1:31. Igual miro mi Strava y Garmin y no me creo que haya corrido esa distancia a ese Pace, sin haber entrenado lo que debería haber entrenado.
Tengo esa sensación en el cuerpo de estar vuelto mierda pero que se siente super rico. Me preguntó si en otra carrera podré bajar el 1:30. En Bogotá claramente no será por la altura… ya veremos. Creo que mi próxima media será cuando vuelva en Abril después de un campamento de entreno en altura..
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